E-book ,,Najpopularniejsze systemy żywieniowe”
zł39,99
Zastanawiasz się jak ułożyć własną dietę? Wśród wielu mitów nadal nie wiesz czy dieta IF faktycznie działa, czy chudnie się od produktów o niskim indeksie glikemicznym albo czy warto ograniczać węglowodany?
E-book porusza kwestie najpopularniejszych diet, a ponadto dowiesz się jak ułożyć własną dietę, jakich diet absolutnie nigdy nie stosować i znajdziesz odpowiedź na pytanie: dlaczego nie mogę schudnąć?
Dla kogo jest ten e-book?
- dla osób związanych z fitnessem
- dla sportowców (zawodowców i amatorów)
- dla osób pasjonujących się dietetyką
- dla osób trenujących siłowo, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat diety
- dla osób, które chcą dowiedzieć się więcej na temat optymalnego odżywiania
-dla każdego, kto chce przekonać się, jak ułożyć dla siebie dietę
- dla osób, które tkwią w błędnym kole mitów szerzonych przez świat fitness
Czego dowiesz się z e-booka?
- zwiększysz Twoją świadomość żywieniową
- dowiesz się, na jakich zasadach funkcjonują poszczególne systemy żywieniowe
- dowiesz się, jaki system żywieniowy będzie odpowiedni dla Ciebie
- poznasz plusy i minusy poszczególnych diet
- dowiesz się, jakich diet nie stosować ani teraz ani w przyszłości
- dowiesz się, dlaczego żaden ze systemów nie działa na Ciebie i dlaczego nie możesz schudnąć
- nauczysz się komponować własną dietę
E-book ma 101 stron i ma formę PDF.
Tematy poruszone w e-booku:
- Dieta z niskim indeksem glikemicznym
- Dieta low carbs, high fat
- Dieta low fat, high carbs
- Dieta IF
- Dieta IIFYM
- Dieta lekkostrawna
- Dieta paleo
- Dieta wegańska
- Dieta śródziemnomorska
- Po jakie sposoby nigdy nie sięgać?
- Dlaczego nie mogę schudnąć?
- Jak ułożyć własną dietę?
