E-book ,,Najpopularniejsze systemy żywieniowe”

39,99

Zastanawiasz się jak ułożyć własną dietę? Wśród wielu mitów nadal nie wiesz czy dieta IF faktycznie działa, czy chudnie się od produktów o niskim indeksie glikemicznym albo czy warto ograniczać węglowodany?

E-book porusza kwestie najpopularniejszych diet, a ponadto dowiesz się jak ułożyć własną dietę, jakich diet absolutnie nigdy nie stosować i znajdziesz odpowiedź na pytanie: dlaczego nie mogę schudnąć?

Dla kogo jest ten e-book?

- dla osób związanych z fitnessem

- dla sportowców (zawodowców i amatorów)

- dla osób pasjonujących się dietetyką

- dla osób trenujących siłowo, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat diety

- dla osób, które chcą dowiedzieć się więcej na temat optymalnego odżywiania

-dla każdego, kto chce przekonać się, jak ułożyć dla siebie dietę

- dla osób, które tkwią w błędnym kole mitów szerzonych przez świat fitness

 

 

Czego dowiesz się z e-booka?

- zwiększysz Twoją świadomość żywieniową

- dowiesz się, na jakich zasadach funkcjonują poszczególne systemy żywieniowe

- dowiesz się, jaki system żywieniowy będzie odpowiedni dla Ciebie

- poznasz plusy i minusy poszczególnych diet

- dowiesz się, jakich diet nie stosować ani teraz ani w przyszłości

- dowiesz się, dlaczego żaden ze systemów nie działa na Ciebie i dlaczego nie możesz schudnąć

- nauczysz się komponować własną dietę

 

E-book ma 101 stron i ma formę PDF.

 

 

Tematy poruszone w e-booku:

  • Dieta z niskim indeksem glikemicznym
  • Dieta low carbs, high fat
  • Dieta low fat, high carbs
  • Dieta IF
  • Dieta IIFYM
  • Dieta lekkostrawna
  • Dieta paleo
  • Dieta wegańska
  • Dieta śródziemnomorska
  • Po jakie sposoby nigdy nie sięgać?
  • Dlaczego nie mogę schudnąć?
  • Jak ułożyć własną dietę?