Czy możesz trenować za dużo?
Trzymasz dietę, wylewasz z siebie siódme poty na treningu.. a mimo wszystko nie chudniesz. Szczególnie w okolicach brzucha. Czy to brzmi dla Ciebie znajomo? Niestety często spotykam się ze sytuacją, kiedy ktoś chce tak bardzo, że aż za bardzo. Ludzie obierają sobie górnolotne cele i są w stanie zrobić wszystko aby je osiągnąć. Oczywiście nie wszyscy. …