Dlaczego pewne systemy żywieniowe (przecież są ich setki, nie tylko chodzi o dietę paleo) tak bardzo zyskują na popularności? Dlaczego ludzie tak szybko podłapują dane
Niestety – jak w każdym zawodzie – zdarzają się osoby, które niekoniecznie daną profesją powinny się zajmować. Czasem to osoby, które robią coś, czego nie
Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, w której ,,celem ataku układu odpornościowego” staje się tarczyca. Na temat tego jak jeść i trenować przy problemach związanych z tarczycą,
Przyznam, że pisząc ten artykuł i zastanawiając się nad tymi najczęstszymi mitami na temat odchudzania, zaczęłam przekopywać w myślach wszystkie sytuacje, z jakimi spotkałam się
Wiele mówi się o poziomie kortyzolu, nadnerczach oraz dbaniu o nie. Wskazuje się też na zależność dieta, trening i kortyzol, ale o tym wielokrotnie pisałam
Pyszna, szybka i bardzo sycąca frittata ze szpinakiem i ziemniakami! Dlaczego jest to doskonałe danie na redukcji? Obecność produktów o wysokim indeksie sytości! Na redukcji
Ania była normalną, zdrową dziewczyną. Przeglądała Instagrama, babskie gazetki i plotkowała z przyjaciółką przy ciastku o ciuchach, facetach i Chodakowskiej. W końcu postanowiły zapisać się
Dzisiaj przychodzę dla Was z pomysłem na fit śniadanie, posiłek, deserek, podwieczorek, cokolwiek! Fit, nie fit, zwał jak zwał – chodzi o to, że jest
Dziś przychodzę do Was z odkopanym cyklem fit przepisy czyli z przepisem na bardzo szybką, bardzo pyszną, bardzo zdrową i bardzo ciekawą sałatkę 🙂 Jak
