Współpraca

Pracuję z osobami w każdym wieku, na każdym etapie, z różnymi celami. Co mnie wyróżnia? To nie dyplomy, kursy i ceryfikaty: chociaż mam tego sporo i bez przerwy poszerzam zakres swojej więdzy i kwalifikacji – to może mieć dziś każdy.

To czym mogę się pochwalić to przede wszystkim praktyka w pracy ze sportowcami i nie tylko, efekty zadowolonych podopiecznych i co najważniejsze: indywidualne podejście (które jest indywidualne nie tylko w nazwie).

Aby wyjść na przeciw Waszym oczekiwaniom, przygotowałam szeroki zakres opcji współpracy.

 

DIETA

KONSULTACJA DIETETYCZNA

Obejmuje:

*indywidualne zalecenia dietetyczne

*indywidualne zalecenia suplementacyjne (jeśli jest taka potrzeba)

*rozpisanie posiłków: produkty oraz ich poszczególne ilości na każdy posiłek

*przykładowy 1-dniowy jadłospis

 

JADŁOSPIS 7-DNIOWY:

Obejmuje:

*indywidualne zalecenia dietetyczne

*indywidualne zalecenia suplementacyjne (jeśli jest taka potrzeba)

*7-dniowy indywidualny plan żywieniowy

 

 

JADŁOSPIS 14-DNIOWY:

Obejmuje:

*indywidualne zalecenia dietetyczne

*indywidualne zalecenia suplementacyjne (jeśli jest taka potrzeba)

*14-dniowy indywidualny plan żywieniowy

 

 

 STAŁA WSPÓŁPRACA

 

KONSULTACJA:

Obejmuje:

*indywidualne zalecenia dietetyczne

*indywidualne zalecenia suplementacyjne (jeśli jest taka potrzeba)

*rozpisanie posiłków: produkty oraz ich poszczególne ilości na każdy posiłek

*przykładowy 1-dniowy jadłospis

*indywidualny plan treningowy (w domu/ na siłowni)

 

Kolejne konsultacje:

Obejmują:

*indywidualne zalecenia dietetyczne

*indywidualne zalecenia suplementacyjne (jeśli jest taka potrzeba)

*rozpisanie posiłków: produkty oraz ich poszczególne ilości na każdy posiłek

*przykładowy 1-dniowy jadłospis

*indywidualny plan treningowy (w domu/ na siłowni)

 

Jeśli chcesz uzyskać profesjonalną pomoc, jeśli chcesz w końcu zmienić nawyki żywieniowe, jeśli chcesz osiągnąć swoje cele sylwetkowe, jeśli chcesz poprawić stan swojego zdrowia  – NAPISZ!

 

Kontakt:Facebook – wiadomość prywatna

Mail: paula.fit@wp.pl

 

 

Może Ciebie jeszcze zainteresować:

Nadwaga to nie tylko kalorie! DLACZEGO TYJEMY?

Bardzo popularnym stwierdzeniem jest to, że nadmierne kilogramy spowodowane są tylko i wyłącznie nadwyżką energetyczną w diecie. Czy to prawda?…

Anoreksja – gdy choruje głowa i cierpi ciało

4/100 kobiet uważa się za atrakcyjne. W Europie aż 1 osoba na 100 cierpi na anoreksję. Według kryteriów DSM IV –…

Leptyna – hormon sytości i regulator masy ciała

Rok 1994 roku nie jest rokiem niezwykłym tylko dlatego, że jest to data mojego urodzenia. Rok 1994 to rok, w…