10 faktów o mnie 1.Kocham kawę – fakt niby oczywisty, ale kocham ją pić tylko z jednego, mojego kubka. Nie pozwalam pić z niego
Wraz z początkiem roku spotykamy wysyp osób, które przychodzą po raz pierwszy na siłownię. Z mocnym postanowieniem poprawy. Z wielką determinacją. Z wielką motywacją.
Nieuchronnie nadszedł czas, aby wpis lifestylowy dotyczył… Podsumowania roku 2017 i planów na 2018 r. W ogóle nie planowałam tego wpisu, powstał dziś – spontanicznie.
Mam wolny metabolizm więc nie chudnę – CZY TO NAJWIĘKSZY MIT? Ile razy w telewizji, Internecie, gazetach czytamy o problemach z wolnym metabolizmem. ,,Nie chudnę,
Dietetycy mówią o tym jak ważna jest regularność posiłków, ich poszczególna wartość kaloryczna i tym podobne. Ale czy to wszystko… nie jest mitem? Powiem
Banan, orzechy, czekolada! Przepis na fit ciasteczka! Bezcukrowe, bezglutenowe, bez mleka, laktozy, low fat 🙂 Jakiś czas temu obiecałam Wam przepis na słodkie mini nadziewane
Idą Święta, idą kilogramy?! Na wszystkich Facebookowych stronach sportowych (i nie tylko) zaczyna się prawdziwy wysyp porad i artykułów.. JAK PRZETRWAĆ? Pamiętam, że sama byłam
Do gastro miejscówek miesiąca listopada wędruje bezapelacyjnie Cafe la ruina i raj. Nie tylko dlatego, że ten miesiąc był spokojny pod względem wypadów na miasto
Masa u kobiet – z czym to się je? Przyznajmy szczerze – jak wygląda powszechna opinia: o ile gdy facet jest na masie jest ,,słodkim
