Dlaczego ludzie tyją po dietach redukcyjnych?
Lubię mówić, że łatwo jest schudnąć, ale trudno jest schudnąć i zachować efekty na stałe. Niestety tylko 2/10 osób jest…
9 lipca 2019
Omlet owsiany z malinami i borówkami – przepis!
Omlet owsiano-bananowy jest jednym z moich topowych przepisów jeśli chodzi o śniadania! Latem, gdy pogoda za oknem bywa bardzo upalna,…
1 lipca 2019
Śniadania białkowo-tłuszczowe
W ostatnich latach śniadania białkowo-tłuszczowe stały się bardzo popularne. Ich zwolennicy twierdzą, że taki posiłek pozwala na lepszą redukcję masy…
13 czerwca 2019
Mikrofalówki – wpływ na zdrowie
Spokojne, czwartkowe popołudnie. Robię sobie ulubioną kawę i odpalam Facebook’a. Chwila relaksu dla mnie. Na tablicy wyświetla mi się post…
5 czerwca 2019
Owoce na diecie – czy fruktoza sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej?
Owoce na diecie – czy warto je jeść? Czy fruktoza (cukier owocowy) może sprzyjać pogorszeniu kompozycji naszej sylwetki? Przez wiele…
27 maja 2019
Wegańskie curry – przepis!
Wegańskie curry to idealny przepis na obiad do pracy, szkoły czy po prostu na pyszny, zdrowy i sycący obiad 🙂 Jest…
19 maja 2019
