Kategoria: Trening

Kiedy nie możesz zasnąć…

  Jak radzić sobie z zaburzeniami snu? Obecnie bardzo wiele osób, również trenujących, ma z tym problem. Kłopoty z zaśnięciem,…

Hammer Active 4.7 dla trenujących + KONKURS!

Ostatnio moje treningi odbywają się w towarzystwie nowego przyjaciela: smartfona stworzonego specjalnie z myślą o osobach takich jak ja, Ty…

Czy możesz trenować za dużo?

Trzymasz dietę, wylewasz z siebie siódme poty na treningu.. a mimo wszystko nie chudniesz. Szczególnie w okolicach brzucha. Czy to brzmi…