Kategoria: Dieta

Antykoncepcja hormonalna u kobiet – wpływ na zdrowie/sylwetkę

Antykoncepcja hormonalna u kobiet – odpowiedzmy sobie na podstawowe pytania… 1.Czym jest antykoncepcja i jak działa na Twój organizm? 2.Czy…

,,Mam wolny metabolizm”- NAJWIĘKSZY MIT?!

Mam wolny metabolizm więc nie chudnę – CZY TO NAJWIĘKSZY MIT?  Ile razy w telewizji, Internecie, gazetach czytamy o problemach…

Ile posiłków dziennie jeść?

Dietetycy mówią o tym jak ważna jest regularność posiłków, ich poszczególna wartość kaloryczna i tym podobne.   Ale czy to…

Nadziewane fit ciasteczka – banan, orzech, czekolada!

Banan, orzechy, czekolada! Przepis na fit ciasteczka! Bezcukrowe, bezglutenowe, bez mleka, laktozy, low fat 🙂  Jakiś czas temu obiecałam Wam…

PCOS – czego nie powie Ci ginekolog?

Temat na dziś: PCOS – zespół policystycznych jajników  To na co poświęcam dłuższą chwilę (którą miewam ostatnio raz na kilka…

Masa u kobiet – jak się nie zalać i zbudować kawał solidnego pośladka?

Masa u kobiet – z czym to się je? Przyznajmy szczerze – jak wygląda powszechna opinia: o ile gdy facet…