
Kategoria: Dieta

Ile posiłków dziennie jeść?
Dietetycy mówią o tym jak ważna jest regularność posiłków, ich poszczególna wartość kaloryczna i tym podobne. Ale czy to…
28 grudnia 2017

Nadziewane fit ciasteczka – banan, orzech, czekolada!
Banan, orzechy, czekolada! Przepis na fit ciasteczka! Bezcukrowe, bezglutenowe, bez mleka, laktozy, low fat 🙂 Jakiś czas temu obiecałam Wam…
24 grudnia 2017

PCOS – czego nie powie Ci ginekolog?
Temat na dziś: PCOS – zespół policystycznych jajników To na co poświęcam dłuższą chwilę (którą miewam ostatnio raz na kilka…
11 grudnia 2017

Masa u kobiet – jak się nie zalać i zbudować kawał solidnego pośladka?
Masa u kobiet – z czym to się je? Przyznajmy szczerze – jak wygląda powszechna opinia: o ile gdy facet…
24 listopada 2017

Fit brownie w 10 minut – 4 g węglowodanów w kawałku!
Brownie fasolowe brzmi trochę jak prysznic w płaszczu przeciwdeszczowym… Na niektórych forach czy grupach można przeczytać wpisy w stylu ,,mieliśmy…
21 listopada 2017

Fit obsesja – depresja?! Przestań niszczyć swoje zdrowie w imię ABS’u.
Nie jestem ideałem jeśli chodzi o sylwetkę. Może nie jestem wystarczająco motywującą osobą. Nie mam sześciopaka i prawdopodobnie nigdy go…
13 listopada 2017