Kategoria: Dieta

Low carb vs. high carb – na czym lepiej redukować?

Dietetyka jest o tyle specyficzną dziedziną, że nie tylko dietetyków mamy wszędzie, a już najwięcej ekspertów siedzi podczas rodzinnych spotkań…

Czy możesz jeść GLUTEN?

GLUTEN – stał się hasłem na tyle kontrowersyjnym, budzącym dyskusje, wojny internetowe, że zabranie głosu w tej sprawie jest niezwykłym aktem…

Reverse diet – CAŁA PRAWDA

REVERSE DIET – CZY ZAWSZE DZIAŁA? Reverse diet miał swój ,,BUM” jakiś czas temu. Uważany za jedyne, najlepsze i właściwie…

Puszysty FIT omlet z owocami i kremem czekoladowym [przepis]

OMLET PUSZAK! Co roku na Instagramie można podsumować swoje ,,best nine of…”, gdzie w zestawieniu zdjęć mamy te, które w…

Kiedy NIE powinnaś wchodzić na redukcję?

REDUKCJA – KIEDY NIE POWINNAŚ/NIE POWINIENEŚ SIĘ ZA TO ZABIERAĆ?  Jaki jest najlepszy moment na redukcję? Najłatwiej powiedzieć, że taki,…

Dlaczego nie możesz schudnąć z brzucha czy ud?

Dlaczego masz problemy ze zrzuceniem tkanki tłuszczowej z brzucha? Dlaczego gromadzisz tłuszczyk w okolicach nóg? Dlaczego kiedy chudniesz, zawsze najpierw…