Miesiąc: Grudzień 2019

4 mity w dietetyce sportowej, w które (być może) nadal wierzysz

Mity dotyczące diety w sporcie mają swój początek w tym, że często amatorzy chcą postępować jak profesjonaliści. Ponadto: każdemu trenującemu…

Jak nie rzucić się na jedzenie w Święta i nie utuczyć tyłka na Sylwestra?

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy dieta jest czymś, czym raczej nie powinniśmy się przejmować. Wyjątek stanowią osoby, dla który…

Kiedy zacząć rozszerzać dietę dziecka?

Rozszerzanie diety dziecka to temat budzący wiele kontrowersji. Każdy w tej dziedzinie jest ekspertem, każdy wie najlepiej, młode mamy prześcigają…