
Miesiąc: Grudzień 2018

10 mitów na temat odchudzania
Przyznam, że pisząc ten artykuł i zastanawiając się nad tymi najczęstszymi mitami na temat odchudzania, zaczęłam przekopywać w myślach wszystkie…
28 grudnia 2018

Czy można tyć przez stres?!
Wiele mówi się o poziomie kortyzolu, nadnerczach oraz dbaniu o nie. Wskazuje się też na zależność dieta, trening i kortyzol,…
19 grudnia 2018

Czy jesteś wystarczająco dobra, aby dostać lajka? [jak niszczą nas social media]
Czy jesteś wystarczająco dobra, aby dostać lajka? Czy masz idealnie szczupły brzuch? Wystające pośladki? Chude obojczyki? Wizerunek ludzkiego ciała –…
11 grudnia 2018

Frittata ze szpinakiem i ziemniakami! [fit przepis]
Pyszna, szybka i bardzo sycąca frittata ze szpinakiem i ziemniakami! Dlaczego jest to doskonałe danie na redukcji? Obecność produktów o…
3 grudnia 2018