Bardzo dawno nie było luźnego wpisu na temat moich ulubieńców! Dzisiaj zabieram Was więc w podróż po restauracjach w Poznaniu, w których byłam i opinią na temat których mogę się podzielić. Falla! Gdy mój ukochany zakomunikował mi pewnej niedzieli, że dziś zabiera mnie na karmienie :D, a ja powiedziałam, że w takim razie wybieram wege …
Długo przymierzałam się do napisania tego posta, długo się wahałam, ale ostatecznie stwierdziłam, że wielu osobom może pomóc! O czym dziś? O binge eating disorder czyli napadach kompulsywnego objadania się. Niestety wiele osób nie przyznaje się do tego absolutnie nikomu, a wielu osób ten problem dotyczy. Dużo mówimy o anoreksji, bulimii, ale BED to także …
Jeśli trafiłeś/aś na ten wpis to albo jesteś osobą, która ciągle zastanawia się, co zrobić aby w końcu jej się udało i szukasz gotowego rozwiązania, zastanawiasz się jak zacząć dietę (lub treningi) albo… lubisz mnie czytać 🙂 Jak to jest, że jedni rozpoczynają dietę, trening czy kurs szydełkowania, ich pasja trwa miesiącami, latami, umacnia się …
W 7 minut wyjaśnię Ci, dlaczego znów Ci nie wyszło Read More »
Osoby początkujące, ale nie tylko, mają bardzo skrupulatne podejście. Rozpoczynając dietę i trening chcą znać wszystkie szczegóły, niuanse i mieć perfekcyjny plan działania. Części osób takie podejście przemija po tygodniu 😉 Ale część osób będzie chciała być perfekcjonistami za wszelką cenę. Tu już do gry wchodzi nasz charakter, indywidualna skłonność do perfekcjonizmu czy przerostu ambicji, …
Rzeczy, które [błędnie] myślisz, że niszczą Twoje efekty! Read More »
