Miesiąc: Październik 2017

Żałuję swojego botoksu… – hity/kity października

Październik rozpoczął się cudownym weekendem nad morzem w Ustroniu Morskim 🙂 A zakończył  drugim sezonem Stranger Things na który czekałam…

Hammer Active 4.7 dla trenujących + KONKURS!

Ostatnio moje treningi odbywają się w towarzystwie nowego przyjaciela: smartfona stworzonego specjalnie z myślą o osobach takich jak ja, Ty…

Czy możesz trenować za dużo?

Trzymasz dietę, wylewasz z siebie siódme poty na treningu.. a mimo wszystko nie chudniesz. Szczególnie w okolicach brzucha. Czy to brzmi…

OGTT – jak prawidłowo wykonać badanie

    Badanie OGTT polega na pomiarze glukozy i insuliny na czczo,  i następnie jeśli wynik glukozy jest prawidłowy –…

5 zasad, które każda kobieta powinna wdrożyć w życie

5 przesłanek dla kobiet, które każda z nas powinna wdrożyć w życie:   1. Naucz się reagować na komplementy.  …